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20 Ago
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Útiles recomendaciones a la hora de consumir y preparar los batidos nutricionales Shake Mix de Herbalife

Todo depende de los objetivos que tenga la persona, así como de los kilos que uno quiere controlar, por lo que hay varios métodos para consumir los batidos. Si se quieren controlar kg de más, lo mejor que se puede hacer es tomar dos batidos diariamente, uno en el desayuno y otro que reemplace la cena. Si se consumen estos batidos con objetivos nutricionales o para mantener el peso, debemos tomar un batido en el desayuno.

¿Cómo se consumen?

  •         Se debe tomar un batido diario al desayunar sin reemplazo, esto hará que mejore tu nutrición y se equilibre de forma progresiva el metabolismo del organismo.
  •         Toma un batido diario en la cena, reemplazándola. Si eres constante, lo mejor es el reemplazo de solo una de las comidas principales diarias o intercalar las sustituciones, un día se reemplaza la cena y otro se cena normalmente.
  •         Una vez que se controlan los kg que deseamos, no hace falta que reemplacemos la cena o almuerzo, se recomienda para poder mantener el peso ideal que tomemos un batido al desayunar. Si notamos algún incremento en nuestro peso, lo mejor es volver a realizar las sustituciones en la cena, pero solo una o dos veces hasta que volvamos a encontrar el equilibrio.

El primer cambio se nota cuando lleves de 10 a 15 días tomándolo, una sensación en la cual notarás un aumento en la energía física y un cansancio menor, algo que se debe gracias a que son unos productos enfocados